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  • 慶福店主 福ちゃん

変身中!

2月一発目のブログ更新です。

前々回のブログで年始からダイエットしてるという記事を載せましたが、

1月終わりでの途中経過をお知らせしようと思います。


1月7日時点の体重 74.3kg

1月31日時点の体重 71.8kg で今日現在が71.7kgで−2.6kgとなってます。


引続きダイエット継続中ですが、今回取り組んで思った事は、

ダイエットとは、食習慣を変える事が大事!なんだという事です。

「そんなの当たり前だろ!」

なんて声も聞こえてきそうですが、当たり前の事が出来なくなった先に、

肥満や生活習慣病が待ってるんだという事を自覚したので取り組もうと思った次第です。


最近はやりのテレビや情報誌・週刊誌もこぞって取り上げるのは食べ物の事。

しかも大盛りや大食いを煽るような情報ばかり........。

その癖問題になってるのは食べ過ぎによる肥満と食べ残しの廃棄問題......。

何か矛盾て言うよりおかしいと思いませんか???


食べ放題・飲み放題という文化が定着して以降、食べ物を粗末にする習慣が加速したように

思われてなりません。


食に携わる者として、まず自分から食習慣の見直しを図ろうと思い始めたダイエット。

思わぬ効果・嬉しい反応も身体に現れてきています。

これからも地道に続けて行こうと思います。

では、また2月の月末に結果を報告したいと思います。


それでは次回の更新まで。


*今回のダイエットに関して、ダイエット食品やダイエットサプリ等は一切使用しておりません。あくまでも嫁はん手作りの食事(野菜中心)によるダイエットチャレンジです。



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焼肉ハウス慶福

住所:399-0039

長野県松本市小屋北2丁目24-3

営業時間:昼 11:45~14:00(水・木・金のみ)

               夜 17:30~22:00

定休日:毎週 月曜日・第3か第4火曜日   

tel:0263-58-0333

fax:0263-58-0333

Email:keifuku8929@gmail.com

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